年過完了，晚輩離開了，空巢老人又回到獨守“空巢”的狀態。市第二人民醫院心理專家提醒：節后是“空巢”老人心理問題高發期，特別易出現“抑郁癥”，子女要注意給“空巢”老人更多關愛。(2月5日《珠海特區報》)

     “空巢”老人“節后抑郁癥”為老有所樂投下了陰影，也是社會的陰影，破解這個問題，社會要有更多的擔當。竊以為，防止“空巢”老人出現“節后抑郁癥”，需要三管齊下。

     一管，子女多留心，多打電話，常回家看看。子女離開工作單位或打工的企業有些時日了，節后重新回到崗位上，單位或企業可能舉行一活動，朋友、老鄉、同事或工友見面或許有很多聚會和應酬，飯局多了，快樂多了，千萬別忘了家里的父母，因為過春節的熱鬧讓兩老開心快樂，可是突然人去屋空，心中必有很多失落感，子女要多體諒老人的心情，每天打電話、發個短信報平安，或者跟父母說說朋友、同事、工友家鄉的趣事，讓老人了解外面的世界，讓老人開心快樂，有時間和條件的話，抽空回家看看，給老人帶些喜歡的禮物，讓老人感受到子女的孝敬，填補老人心中的出現的感情空白。

    二管，社會要多關心老人，要多創新關愛老人的方式，多搭建關愛老人的平臺。因為社會發展和分工的需要，人才流動快、流動性大、地域廣，子女遠離父母的時候多，空間距離大，回家一趟不容易，主要是工作和時間上都不允許，沒有時間和機會常常回家看看，那么社會要創造性的給老人帶來樂子，讓老人投入到老人們自己的群體性活動中去，彼此多交流溝通，多交朋友，傾心而談，減少老人獨處的時間，老人找到快樂了，沒有了寂寞，則可以減少或忘掉子女不在身邊的煩惱，“抑郁癥”自然就消失了。

    比如設在小區設老年人活動中心，組織老年人開展一些有益的社會活動、公益行動，發揮老年人的余熱，現實老年人的價值，老年人有了“追求”，獲得了某種成就感，就會迸出發一種積極向上拼搏的熱情，渾身就有意氣，精神就能煥發，人就變得開朗，心情就好，也只有這才能給老年人帶來最大的快樂。

    三管，老人要學會自我調節。古人說：“忠孝不能兩全。”摒棄古人的忠君思想，把“忠”理解為事業，理解干好工作，理解為為人民服務，做父母的應該自勸自解，多支持子女的工作，叫子女不要牽掛父母，要告訴子女父母將如何安排生活，讓子女放心，讓子女安心工作，也是一種父母之愛。當然，父母除了安慰和勸解子女以外，自己要多創造樂子，心胸要開朗一些，凡是多往好處想，處理好鄰里關系，老人們之間多來往交流，相互之間談談心，消遣和打發寂寞的時光，也營造出一種難能可貴的老年生活圖景。

    快樂生活是自己創造出來的，但也離開不社會和他人的關心和幫助，倘若這般“三管齊下”，相信，節后“空巢”老人不再寂寞難過，也不會抑郁成一種“病癥”。

 

       

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